春節年假，免不了大吃大喝，如果飲食不節制，體重特別容易直線飆升，而且根據衛生署歷年調查顯示，每年春節期間，國人體重平均都會增加4公斤，這對想保持身材或是正在減重的朋友來說是一大折磨，到底有沒有方法可以大吃美食又享瘦呢？