美麗窈窕不設限，愛美的你是否還在為了身材而煩惱呢?找不到適合自己瘦身方法，總是擔心自己的身材，而且夏天即將來臨，準備好迎接陽光、沙灘、比基尼了嗎？經過美食洗禮，身體內堆積脂肪，不只身材走樣，體力也會變差，更要緊的是潛藏的健康問題不容小覷，如何在夏天來臨之前「變得更健康更輕盈」是大家更關注的議題，不同於傳統方法就有那種節食觀念，現在多項研究顯示吃得正確，一樣有利於輕盈體態！